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Tournedos de canard aux figues
Danie główne

Tournedos de canard aux figues

1 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • magrets de canard (nerfs et surplus de graisse retirés)Inne2 kawałki
  • figues séchées moelleuses (ouvertes, une dizaine pour la sauce)Warzywa i owoce200 g
  • échalotes (hachées finement)Warzywa i owoce2 kawałki
  • cidre (pour déglacer)Napoje750 ml
  • beurre (pour faire revenir et remonter la sauce)Nabiał60 g
  • crèmeNabiał200 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy3 g

na porcję

Wartości odżywcze

625kcal

Węglowodany
33 g
Białko
23 g
Tłuszcz
45 g

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les magrets

    • Prendre 2 jolis magrets de canard.
    • Retirer les nerfs et les surplus de graisse.
    • Saler et poivrer côté chair.
    • Ajouter quelques figues séchées ouvertes sur un magret.
    • Poser le 2e magret par-dessus.
    Krok 1
  2. Attacher les tournedos

    • Faire une bride autour de l'ensemble.
    • Serrer ensuite avec une pistache très serrée.
    • Bien vérifier que tout tient parfaitement.
    Krok 2
  3. Repos au frais

    • Placer les tournedos au frais pendant toute une nuit.
    Krok 3
  4. Préparer la sauce aux figues

    • Hacher finement 1 échalote.
    • Hacher finement une dizaine de figues.
    • Faire revenir le tout dans un petit bain de beurre.
    • Déglacer au cidre.
    • Remettre un peu de beurre.
    • Ajouter de la crème.
    • Passer à la machine miracle (mixeur).
    • Laisser cuire entre chaque étape.
    Krok 4
  5. Cuire les tournedos

    • Le lendemain, sortir et couper les tournedos.
    • Cuire 2 minutes chronométrées de chaque côté dans leur propre graisse.
    Krok 5
  6. Dresser et servir

    • Servir avec une ombrée de pommes de terre aux pleurotes.
    • Napper de sauce aux figues.
    Krok 6