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Tuna melt
Danie główne

Tuna melt

15 minPorcje: 1Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • thon en conserve (égoutté)Ryby1 kawałek
  • échalote (finement ciselée)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • cebette (ciselée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • persil (haché)Warzywa i owoce5 g
  • cornichons (hachés, avec un peu de jus)Warzywa i owoce30 g
  • mayonnaiseSpiżarnia45 ml
  • sriracha (filet)Spiżarnia5 ml
  • miel (filet)Spiżarnia5 ml
  • huile pimentéeSpiżarnia5 ml
  • jus de citronWarzywa i owoce10 ml
  • pain de mie (tranches)Piekarnia2 kawałki
  • mozzarella (râpée ou en tranches)Nabiał50 g
  • cheddar (râpé ou en tranches)Nabiał40 g
  • beurre (pour dorer le pain)Nabiał15 g

na porcję

Wartości odżywcze

753kcal

Węglowodany
45 g
Białko
42 g
Tłuszcz
45 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la garniture au thon

    • Égoutter le thon et l'émietter dans un saladier.
    • Ajouter l'échalote, la cebette, le persil, les cornichons avec un peu de jus, la mayonnaise, la sriracha, le miel, l'huile pimentée et le jus de citron.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une garniture homogène.
    Krok 1
  2. Monter le sandwich

    • Étaler la garniture au thon sur une tranche de pain.
    • Répartir la mozzarella et le cheddar par-dessus.
    • Refermer avec la seconde tranche de pain.
    Krok 2
  3. Dorer le sandwich

    • Beurrer une face du sandwich.
    • Faire dorer cette face dans une poêle à feu doux, à couvert, pour que le fromage fonde.
    • Beurrer la face restante, retourner et laisser dorer à couvert encore quelques minutes.
    Krok 3