Danie główne
Tuna Melt Protéiné
20 minPorcje: 1Nutri-Score B€€
przepis od
@kenousdiary
czego potrzebujesz
pain complet en tranches (tranché)Piekarnia2 kawałki
thon au naturel (égoutté)Ryby140 g
œuf dur (écalé)Inne1 kawałek
petit suisseNabiał1 kawałek
avocat (écrasé)Warzywa i owoce0,5 kawałki
selPrzyprawy1 g
poivre (moulu)Przyprawy1 g
srirachaSpiżarnia10 ml
mayonnaise (optionnel)Spiżarnia10 ml
cheddar (en tranches)Nabiał2 kawałki
pickles d'oignons rouges (égouttés)Spiżarnia30 g
beurreNabiał10 gna porcję
702kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer la garniture au thon
Monter le sandwich
Dorer à la poêle
najczęściej gotowane najpierw
@kenousdiary
@kenousdiary
@kenousdiary
@kenousdiary
@kenousdiary
@kenousdiary