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Turbot rôti, crème de panais à la vanille et caviar
Danie główne

Turbot rôti, crème de panais à la vanille et caviar

35 minPorcje: 2Nutri-Score C€€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • filet de turbot (paré, sans arêtes)Ryby400 g
  • panais (épluchés, cœur retiré, émincés finement)Warzywa i owoce400 g
  • crème liquideNabiał250 ml
  • gousse de vanille (fendue, graines grattées)Przyprawy1 kawałek
  • caviarRyby30 g
  • selPrzyprawy4 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

722kcal

Węglowodany
36 g
Białko
41 g
Tłuszcz
46 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Patelnia
  • Blender kielichowy
  • Obieraczka
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Assaisonner le turbot

    • Assaisonner le filet de turbot de sel et de poivre sur les deux faces.
    • Réserver sur le côté.
    Krok 1
  2. Préparer les panais

    • Éplucher les panais et retirer le cœur, plus long à cuire.
    • Émincer finement.
    Krok 2
  3. Cuire les panais dans la crème

    • Mettre les panais émincés à bouillir dans la crème.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    Krok 3
  4. Gratter la vanille

    • Fendre la gousse de vanille et retirer les graines.
    • Réserver les graines.
    Krok 4
  5. Mixer la crème de panais

    • Mixer les panais cuits bien fort pour obtenir une purée bien lisse.
    • Assaisonner de sel et de poivre, ajouter les graines de vanille.
    • Mélanger à la cuillère pour ne pas mixer les grains.
    Krok 5
  6. Cuire le turbot

    • Saisir le filet de turbot à la poêle avec un filet d'huile d'olive, aller-retour.
    • Il doit être cuit à cœur, bien nacré.
    Krok 6
  7. Dresser

    • Déposer deux cuillères de crème de panais dans l'assiette.
    • Poser le turbot cuit par-dessus.
    • Ajouter trois quenelles de caviar et déguster.
    Krok 7