Skip to content
Menu
Tzatziki revisité en salade
Przystawka

Tzatziki revisité en salade

15 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
od @hajourazglam44 importyugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • yaourt grecNabiał250 g
  • mielSpiżarnia15 ml
  • menthe (ciselée)Warzywa i owoce8 g
  • huile d'oliveSpiżarnia10 ml
  • ail en poudrePrzyprawy3 g
  • selPrzyprawy3 g
  • concombre (en fines rondelles)Warzywa i owoce1 kawałek
  • pois chiches grillésSpiżarnia150 g

na porcję

Wartości odżywcze

215kcal

Węglowodany
23 g
Białko
11 g
Tłuszcz
9 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Szatkownica
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la sauce

    • Mettre le yaourt grec dans un saladier.
    • Ajouter le miel, la menthe, l'huile d'olive, l'ail en poudre et le sel.
    • Mélanger soigneusement.
    Krok 1

  2. Trancher le concombre

    • Couper le concombre en fines rondelles à la mandoline.
    Krok 2

  3. Assembler la salade

    • Mélanger le concombre avec la sauce.
    • Ajouter les pois chiches grillés et mélanger.
    Krok 3
Pobierz Mezze