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Verrine Kinder Country healthy
Deser

Verrine Kinder Country healthy

40 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
od @saveurhealthy11 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • skyr nature (réparti en 2 × 120 g)Nabiał240 g
  • lait de soja sans sucreNapoje30 ml
  • chocolat blanc sans sucre (fondu)Spiżarnia40 g
  • graines de chiaOrzechy i nasiona10 g
  • blé soufflé (10 g par verrine)Produkty zbożowe20 g
  • mielSpiżarnia30 ml
  • cacao en poudre non sucréSpiżarnia12 g
  • chocolat noir sans sucre (fondu)Spiżarnia10 g

na porcję

Wartości odżywcze

301kcal

Węglowodany
31 g
Białko
15 g
Tłuszcz
13 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • Trzepaczka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la crème chocolat blanc

    • Mélanger le skyr, le lait de soja, le chocolat blanc fondu et les graines de chia.
    • Répartir dans deux verrines et placer au frais.
    Krok 1

  2. Préparer la crème cacao

    • Mélanger le skyr, le miel et le cacao en poudre jusqu'à obtenir une crème lisse.
    Krok 2

  3. Assembler les verrines

    • Sortir les verrines du frais et ajouter le blé soufflé sur la couche chocolat blanc.
    • Répartir la crème cacao par-dessus le blé soufflé.
    Krok 3

  4. Finir et déguster

    • Terminer par un carré de chocolat noir fondu et un peu de blé soufflé.
    • Déguster bien frais.
    Krok 4
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