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Viande mijotée aux petits pois et pâtes langue d'oiseau
Danie główne

Viande mijotée aux petits pois et pâtes langue d'oiseau

4 godz. 30 minPorcje: 5Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

5 osób
  • paleron de bœuf (en morceaux)Mięso600 g
  • oignons (émincés)Warzywa i owoce3 kawałki
  • ail (frais, haché)Warzywa i owoce2 kawałki
  • petits pois (surgelés)Warzywa i owoce300 g
  • pâtes langue d'oiseauProdukty zbożowe300 g
  • fond de veauSpiżarnia15 g
  • curcumaPrzyprawy9 g
  • gingembre (en poudre)Przyprawy6 g
  • selPrzyprawy6 g
  • maïzena (diluée dans l'eau)Spiżarnia8 g
  • eauNapoje300 ml

na porcję

Wartości odżywcze

514kcal

Węglowodany
61 g
Białko
36 g
Tłuszcz
14 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia głęboka
  • Garnek
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire revenir les oignons, les épices et la viande

    • Faire revenir les oignons émincés avec le curcuma, le gingembre et le fond de veau.
    • Ajouter les morceaux de paleron et les saisir quelques minutes.
    Krok 1
  2. Ajouter l'ail et mouiller

    • Ajouter l'ail frais haché.
    • Mouiller à hauteur avec l'eau et la maïzena diluée.
    Krok 2
  3. Laisser mijoter à couvert

    • Couvrir et laisser mijoter à feu doux en remuant de temps à autre.
    • Rajouter de l'eau si nécessaire.
    Krok 3
  4. Ajouter les petits pois en fin de cuisson

    • Ajouter les petits pois surgelés.
    • Laisser encore mijoter.
    Krok 4
  5. Cuire les pâtes langue d'oiseau

    • Faire cuire les pâtes langue d'oiseau.
    • Ajouter un peu de bouillon de la viande mijotée pour parfumer les pâtes.
    Krok 5
  6. Dresser

    • Servir la viande bien mijotée et tendre avec les petits pois et les pâtes dans un grand plat familial.
    Krok 6