Skip to content
Wings de poulet panées façon KFC
Danie główne

Wings de poulet panées façon KFC

45 minPorcje: 4Nutri-Score D€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • poulet (coupé en lamelles ou tranches)Mięso800 g
  • ail semoulePrzyprawy5 g
  • poivrePrzyprawy3 g
  • selPrzyprawy5 g
  • paprikaPrzyprawy6 g
  • laurier (émietté)Przyprawy1 g
  • œufs (battus)Nabiał5 kawałki
  • farineSpiżarnia150 g
  • céréales Kellogg's (écrasées)Spiżarnia200 g
  • huile de fritureSpiżarnia1 litr

na porcję

Wartości odżywcze

643kcal

Węglowodany
44 g
Białko
44 g
Tłuszcz
33 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • Patelnia
  • Szczypce kuchenne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Découper et assaisonner le poulet

    • Couper le poulet en lamelles ou tranches de la taille souhaitée.
    • Placer les morceaux dans un plat ou une boîte avec l'ail semoule, le poivre, le sel, le laurier et le paprika.
    • Fermer la boîte et secouer pour bien répartir les épices.
    Krok 1
  2. Préparer la panure

    • Battre les œufs dans un bol et y ajouter du paprika.
    • Écraser les céréales dans un sac congélation.
    • Disposer la farine et les céréales écrasées dans des assiettes séparées.
    Krok 2
  3. Paner les morceaux de poulet

    • Tremper chaque morceau de poulet dans la farine.
    • Le passer ensuite dans les œufs battus.
    • Terminer en l'enrobant de céréales écrasées, puis répéter pour tous les morceaux.
    Krok 3
  4. Frire les wings

    • Chauffer l'huile de friture dans une poêle.
    • Faire frire les morceaux panés jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
    • Égoutter sur du papier absorbant avant de servir.
    Krok 4