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Wontons paresseux moulés
Danie główne

Wontons paresseux moulés

45 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • feuilles de wonton (entières)Produkty zbożowe300 g
  • porc haché (haché)Mięso300 g
  • crevettes (décortiquées et finement hachées)Ryby150 g
  • oignon nouveau (finement émincé)Warzywa i owoce2 kawałki
  • gingembre frais (râpé)Warzywa i owoce15 g
  • ail (pressé)Warzywa i owoce2 kawałki
  • sauce soja (sauce soja claire)Spiżarnia30 ml
  • huile de sésameSpiżarnia15 ml
  • fécule de maïsSpiżarnia10 g
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy1 g
  • eau (pour sceller les feuilles)Napoje30 ml

na porcję

Wartości odżywcze

348kcal

Węglowodany
44 g
Białko
20 g
Tłuszcz
11 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Parowar
  • Miska
  • Kokilka ×4
  • Pędzelek kuchenny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la farce

    • Dans un saladier, mélanger le porc haché, les crevettes hachées, l'oignon nouveau, le gingembre et l'ail.
    • Ajouter la sauce soja, l'huile de sésame, la fécule de maïs, le sel et le poivre.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une farce homogène et légèrement collante.
    Krok 1
  2. Garnir les moules

    • Badigeonner les ramequins ou un moule à muffins d'un peu d'huile.
    • Déposer une feuille de wonton dans chaque moule en la laissant dépasser sur les bords.
    • Répartir la farce dans les feuilles.
    Krok 2
  3. Refermer les wontons

    • Humidifier les bords des feuilles avec un peu d'eau.
    • Rabattre les coins vers le centre et presser pour bien fermer.
    Krok 3
  4. Cuire à la vapeur

    • Placer les moules dans le cuiseur vapeur au-dessus de l'eau frémissante.
    • Couvrir et cuire jusqu'à ce que la farce soit bien cuite.
    Krok 4
  5. Servir

    • Démouler délicatement les wontons et servir chaud, avec un peu de sauce soja si souhaité.
    Krok 5