Danie główne
Wrap de courgettes croustillant à la mozzarella
45 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
przepis od
@lucilelouis
czego potrzebujesz
courgettes (coupées en fines rondelles au couteau)Warzywa i owoce2 kawałki
selPrzyprawy3 g
poivre (moulu)Przyprawy1 g
huile d'olive (un filet)Spiżarnia15 ml
mozzarella (râpée ou en morceaux)Nabiał200 g
fromage frais light (type Philadelphia light)Nabiał150 g
citron (pressé)Warzywa i owoce1 kawałek
petites tomates (lavées, coupées en deux)Warzywa i owoce100 g
tenders de poulet (réchauffés)Mięso2 kawałki
salade (facultatif)Warzywa i owoce50 gna porcję
400kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer les courgettes
Assaisonner et garnir de mozzarella
Enfourner
Préparer la garniture au fromage frais
Garnir le wrap
Refermer et déguster
najczęściej gotowane najpierw