Danie główne
Wrap salade César au poulet croustillant
40 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
czego potrzebujesz
filet de poulet (coupé en deux dans l'épaisseur)Mięso1 kawałek
farineSpiżarnia60 g
sel (pour la panure)Przyprawy5 g
poivre (pour la panure)Przyprawy2 g
paprikaPrzyprawy2 g
œuf (battu)Nabiał1 kawałek
chapelureSpiżarnia40 g
huile de fritureSpiżarnia200 ml
yaourt grecNabiał250 g
moutardeSpiżarnia15 ml
ail (gousse, pressée)Warzywa i owoce1 kawałek
parmesan (râpé)Nabiał40 g
citron (pressé)Warzywa i owoce0,5 kawałki
sel (pour la sauce)Przyprawy2,5 g
poivre (pour la sauce)Przyprawy2 g
huile d'olive (pour la sauce)Spiżarnia30 ml
pain rassis (tranches, coupées en cubes)Piekarnia3 kawałki
sel (pour les croûtons)Przyprawy2,5 g
poivre (pour les croûtons)Przyprawy2 g
ail en poudrePrzyprawy3 g
herbes de ProvencePrzyprawy2 g
huile d'olive (pour les croûtons)Spiżarnia15 ml
salade iceberg (émincée)Warzywa i owoce300 g
wrapPiekarnia4 kawałkina porcję
368kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer le poulet croustillant
Cuire et découper le poulet
Préparer la sauce César
Préparer les croûtons
Mélanger la salade
Assembler les wraps
Dorer les wraps
najczęściej gotowane najpierw