Danie główne
Wraps au thon, œufs brouillés et mayonnaise légère
25 minPorcje: 2Nutri-Score B€€

przepis od
@louloukitchen_
czego potrzebujesz
Tortilla (grande, nature)Piekarnia2 kawałki
Thon en conserve (égoutté)Ryby140 g
Carré frais (émietté)Nabiał3 kawałki
Oignon rouge (émincé)Warzywa i owoce0,5 kawałki
Concombre (en rondelles)Warzywa i owoce6 kawałki
Tomate (en rondelles)Warzywa i owoce2 kawałki
Avocat (en lamelles)Warzywa i owoce1 kawałek
Pousses de roquette (lavées)Warzywa i owoce20 g
Œufs (3 pour les œufs brouillés, 2 durs pour la mayonnaise)Inne5 kawałki
Skyr (nature)Nabiał150 g
Huile d'oliveSpiżarnia10 ml
MoutardeSpiżarnia5 ml
Fromage blancNabiał15 g
Citron (jus)Warzywa i owoce5 ml
Sauce srirachaSpiżarnia10 mlna porcję
745kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer la mayonnaise légère
Préparer la garniture au thon
Cuire les œufs brouillés
Réchauffer la tortilla
Garnir les wraps
Dorer à la poêle
najczęściej gotowane najpierw
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