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Yakisoba Pan
Danie główne

Yakisoba Pan

25 minPorcje: 2Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pain à hot dog (ouvert en deux)Piekarnia2 kawałki
  • nouilles japonaises à griller (une portion)Produkty zbożowe1 kawałek
  • chou chinois (coupé finement)Warzywa i owoce40 g
  • oignon nouveau (coupé finement)Warzywa i owoce2 kawałki
  • carotte (coupée finement)Warzywa i owoce1 kawałek
  • gingembre (râpé)Warzywa i owoce10 g
  • poitrine de porc fumée (en morceaux)Mięso80 g
  • huileSpiżarnia15 ml
  • sauce soja saléeSpiżarnia60 ml
  • sauce huîtreSpiżarnia45 ml
  • mirinSpiżarnia5 ml
  • sucre rouxSpiżarnia4 g
  • poudre de noriSpiżarnia2 g
  • gingembre mariné (tranché)Spiżarnia20 g
  • salade battavia (lavée)Warzywa i owoce30 g
  • ketchupSpiżarnia20 ml
  • mayonnaiseSpiżarnia20 ml

na porcję

Wartości odżywcze

495kcal

Węglowodany
65 g
Białko
16 g
Tłuszcz
19 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel
  • Miska
  • Tarka
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les légumes et la viande

    • Couper finement le chou chinois, la carotte et l'oignon nouveau.
    • Râper le gingembre.
    • Couper la poitrine de porc en morceaux (ou le jambon de volaille).
    Krok 1
  2. Mélanger la sauce yakisoba

    • Dans un bol, mélanger la sauce soja, la sauce huître, le mirin et le sucre roux.
    • Ajouter la poudre de nori.
    Krok 2
  3. Cuire les nouilles

    • Cuire les nouilles al dente dans une casserole d'eau bouillante.
    • Égoutter et réserver, elles finiront de cuire à la poêle.
    Krok 3
  4. Faire revenir la viande et les légumes

    • Chauffer un peu d'huile dans la poêle et faire fondre la poitrine de porc.
    • Ajouter les légumes et le gingembre râpé, puis faire sauter à feu vif.
    Krok 4
  5. Ajouter les nouilles et la sauce

    • Ajouter les nouilles et la sauce dans la poêle.
    • Mélanger à feu vif jusqu'à ce que tout soit bien enrobé et grillé.
    Krok 5
  6. Monter les yakisoba pan

    • Ouvrir les pains à hot dog et les garnir de ketchup et de mayonnaise.
    • Ajouter la salade, puis les nouilles yakisoba.
    • Terminer avec le gingembre mariné et un peu de poudre de nori.
    Krok 6