Skip to content
بطبوط إكسبريس بدون عجن
Bakery

بطبوط إكسبريس بدون عجن

40 minServes 6Nutri-Score C€
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

6 people
  • طحين (منخول)Grains500 g
  • سميد رطبGrains100 g
  • خميرة فوريةPantry10 g
  • بيكنغ باودرPantry8 g
  • ملحSpices8 g
  • سكرPantry5 g
  • ماء فاتر (فاتر)Beverages350 ml
  • زيت الزيتونPantry30 ml
  • سميد ناعم (للرش)Grains60 g

per serving

Nutrition

359kcal

Carbs
67 g
Proteins
10 g
Fat
6 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Whisk
  • Frying pan

step by step

Method

  1. تحضير خليط العجين

    • اخلط الطحين والسميد الرطب والخميرة الفورية والبيكنغ باودر والملح والسكر في الوعاء.
    • أضف الماء الفاتر وزيت الزيتون تدريجياً وحرّك بالخفاقة حتى تحصل على خليط لزج ومتجانس دون عجن.
    Step 1
  2. ترك الخليط يرتاح

    • غطِّ الوعاء واترك الخليط يرتاح حتى يتضاعف حجمه قليلاً.
    Step 2
  3. تشكيل أقراص البطبوط

    • بلّل يديك بالقليل من الماء أو الزيت وخذ حصة من الخليط.
    • شكّل قرصاً رقيقاً ومرّره في السميد الناعم من الجهتين.
    • كرّر العملية مع باقي الخليط.
    Step 3
  4. طهي البطبوط

    • سخّن المقلاة على نار متوسطة.
    • اطهُ الأقراص حتى تنتفخ وتتحول إلى اللون الذهبي من الجهتين.
    Step 4
  5. التقديم

    • قدّم البطبوط دافئاً مع العسل أو الجبن أو الزبدة.
    Step 5