Skip to content
بینگن کباب (بینگن ٹکی)
Snack

بینگن کباب (بینگن ٹکی)

50 minServes 4Nutri-Score B€
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

4 people
  • بینگن (ابلے ہوئے، چھلکے اُتار کر کیوبز میں کاٹے ہوئے)Produce6 pieces
  • پیاز (باریک کیوبز میں کٹا ہوا)Produce1 piece
  • ٹماٹر (باریک کیوبز میں کٹا ہوا)Produce1 piece
  • ہری مرچ (باریک کٹی ہوئی)Produce2 pieces
  • ہرا دھنیا (باریک کٹا ہوا)Produce15 g
  • انڈا (پھینٹا ہوا)Dairy1 piece
  • نمک (حسبِ ذائقہ)Spices5 g
  • زیرہ (پسا ہوا)Spices3 g
  • کالی مرچ (پسی ہوئی)Spices2 g
  • لال مرچ پاؤڈر (ایک چمچ)Spices5 g
  • دھنیا پاؤڈر (ایک چمچ)Spices5 g
  • بریڈ کرمبز (ایک کپ)Bakery100 g
  • میدہ (تین چمچ، اضافی میدہ بائنڈنگ کے لیے)Grains30 g
  • تیل (ہاتھوں اور فرائی کے لیے)Pantry60 ml

per serving

Nutrition

298kcal

Carbs
33 g
Proteins
7 g
Fat
16 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Stockpot
  • Colander
  • Mixing bowl
  • Frying pan
  • Baking tray
  • Oven

step by step

Method

  1. بینگن ابالیں

    • بینگن ابلتے ہوئے پانی میں ڈالیں
    • ڈھکن ڈھانپ کر نرم ہونے تک پکنے دیں
    • پانی سے نکال کر چھلنی میں رکھ دیں
    Step 1
  2. سبزیاں کاٹ لیں

    • پیاز اور ٹماٹر باریک کیوبز میں کاٹ لیں
    • ہری مرچ اور ہرا دھنیا باریک کاٹ لیں
    • بینگن ٹھنڈے ہوں تو چھلکا اُتار کر چھوٹے کیوبز میں کاٹ لیں
    Step 2
  3. مکسچر تیار کریں

    • باؤل میں انڈا پھینٹ کر نمک، زیرہ، کالی مرچ، لال مرچ پاؤڈر اور دھنیا پاؤڈر ڈالیں
    • کٹی سبزیاں اور ابلے بینگن شامل کریں
    • بریڈ کرمبز اور میدہ ڈال کر ہاتھ سے اچھی طرح گوندھ لیں
    • مکسچر نرم لگے تو مزید میدہ ملا لیں
    Step 3
  4. ٹکیاں بنائیں

    • ہاتھوں پر تھوڑا سا تیل لگائیں
    • مکسچر سے گول چپٹی ٹکیاں بنا کر پلیٹ میں رکھیں
    Step 4
  5. اوون میں بیک کریں

    • ٹکیوں کو بٹر پیپر لگی ٹرے میں رکھیں
    • اوپر ہلکا سا تیل لگائیں
    • اوون میں گولڈن ہونے تک بیک کریں
    Step 5
  6. فرائی کریں

    • پین میں تھوڑا سا تیل گرم کریں
    • ٹکیوں کو دونوں طرف سے گولڈن ہونے تک فرائی کریں
    Step 6
  7. پیش کریں

    • گولڈن ٹکیاں چٹنی کے ساتھ گرم گرم پیش کریں
    Step 7