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Arayes croustillants bœuf & feta avec sauce au skyr
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Arayes croustillants bœuf & feta avec sauce au skyr

30 minServes 4Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • bœuf hachéMeat250 g
  • oignon (petit, finement haché)Produce1 piece
  • feta (émiettée)Dairy70 g
  • ail (gousse, râpée)Produce1 piece
  • persil (ciselé (ou menthe))Produce5 g
  • paprika (1 c. à café)Spices1 g
  • cannelle (1 c. à café)Spices1 g
  • cumin (1 c. à café)Spices1 g
  • piment de cayenne (1 c. à café)Spices1 g
  • coriandre (moulue, 1 c. à café)Spices1 g
  • poivre (moulu)Spices1 g
  • selSpices3 g
  • pain pita (coupés en deux)Bakery2 pieces
  • huile d'olive (1 c. à soupe pour badigeonner)Pantry15 ml
  • skyrDairy200 g
  • ail (gousse, pressée pour la sauce)Produce1 piece
  • jus de citron (1 c. à soupe)Produce15 ml
  • huile d'olive (1 c. à soupe pour la sauce)Pantry15 ml
  • sel (pour la sauce)Spices1 g
  • poivre (pour la sauce)Spices1 g
  • persil (ciselé pour la sauce)Produce5 g

per serving

Nutrition

241kcal

Carbs
20 g
Proteins
14 g
Fat
12 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Frying pan
  • Spatula
  • Grater
  • Pastry brush

step by step

Method

  1. Préparer la farce

    • Dans un saladier, mélanger le bœuf haché avec la feta émiettée, l'oignon, l'ail râpé, le persil, le paprika, la cannelle, le cumin, le piment de cayenne, la coriandre, le sel et le poivre.
    Step 1
  2. Garnir les pitas

    • Couper les pains pita en deux pour former des poches et les ouvrir délicatement.
    • Étaler une couche de farce à l'intérieur de chaque demi-pita et presser légèrement pour répartir jusqu'aux bords.
    Step 2
  3. Badigeonner d'huile d'olive

    • Badigeonner légèrement l'extérieur des pains avec l'huile d'olive.
    Step 3
  4. Cuire à la poêle

    • Chauffer une grande poêle à feu moyen-fort et déposer les arayes.
    • Cuire en appuyant légèrement avec une spatule, jusqu'à ce que les pains soient bien dorés et croustillants et que la viande soit cuite.
    Step 4
  5. Préparer la sauce au skyr

    • Mélanger le skyr avec l'ail pressé, le jus de citron, l'huile d'olive, le sel, le poivre et le persil ciselé.
    Step 5
  6. Repos et service

    • Laisser reposer les arayes 2 minutes puis servir chaud avec la sauce au skyr.
    Step 6