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Assiette du soir : riz blanc, fondue de poireaux aux champignons et brochettes de crevettes
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Assiette du soir : riz blanc, fondue de poireaux aux champignons et brochettes de crevettes

40 minServes 2Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

2 people
  • riz blanc (rincé)Grains200 g
  • crevettes (lavées, décortiquées, filet noir retiré)Fish300 g
  • poireaux (émincés)Produce2 pieces
  • champignons (émincés)Produce250 g
  • huile d'olive (filet)Pantry30 ml
  • beurre (pour la cuisson)Dairy30 g
  • persil (ciselé)Produce10 g
  • selSpices5 g
  • poivre (moulu)Spices3 g
  • piment douxSpices4 g
  • curcumaSpices3 g
  • épices barbecueSpices5 g
  • crème fraîcheDairy100 ml
  • moutardePantry15 g
  • pestoPantry20 g
  • oignons fritsPantry20 g

per serving

Nutrition

742kcal

Carbs
88 g
Proteins
36 g
Fat
28 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Saucepan
  • Skewer ×4
  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Préparer et épicer les crevettes

    • Laver les crevettes et retirer le filet noir à l'intérieur.
    • Les épicer avec le sel, le poivre, le piment doux, le curcuma, les épices barbecue, le persil et un filet d'huile d'olive.
    • Monter les crevettes en brochettes.
    Step 1
  2. Cuire les brochettes de crevettes

    • Faire revenir les brochettes dans le beurre chaud jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    • Retirer les crevettes de la poêle et réserver.
    Step 2
  3. Fondue de poireaux aux champignons

    • Dans la même poêle, mettre les poireaux et les champignons.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et une pointe de curcuma.
    • Laisser fondre puis ajouter la crème fraîche.
    Step 3
  4. Cuire le riz blanc

    • Cuire le riz blanc dans une casserole d'eau salée.
    • Égoutter et assaisonner.
    Step 4
  5. Dresser l'assiette

    • Déposer le riz, la fondue de poireaux et les brochettes de crevettes.
    • Napper les crevettes de sauce moutarde-pesto et parsemer d'oignons frits.
    Step 5