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Aubergine farcie
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Aubergine farcie

55 minServes 2Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

2 people
  • aubergine (coupée en deux dans la longueur)Produce2 pieces
  • huile d'olivePantry30 ml
  • oignon (émincé)Produce1 piece
  • ail (haché)Produce2 pieces
  • tomates (concassées)Produce300 g
  • viande hachéeMeat250 g
  • selSpices5 g
  • poivre noir (moulu)Spices2 g
  • basilic (ciselé)Produce5 g
  • mozzarella (égouttée et coupée en dés)Dairy125 g
  • parmesan (râpé)Dairy40 g

per serving

Nutrition

475kcal

Carbs
23 g
Proteins
31 g
Fat
29 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Oven
  • Frying pan
  • Baking dish
  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Préparer les aubergines

    • Couper les aubergines en deux dans la longueur.
    • Évider la chair avec une cuillère en laissant un bord d'environ un centimètre.
    • Hacher la chair prélevée et réserver les coques.
    Step 1
  2. Cuire les coques au four

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Déposer les coques d'aubergine sur un plat à gratin.
    • Badigeonner d'huile d'olive et enfourner.
    Step 2
  3. Préparer la farce

    • Faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive.
    • Ajouter la viande hachée et laisser colorer.
    • Incorporer la chair d'aubergine hachée et les tomates concassées.
    • Saler, poivrer et laisser mijoter.
    Step 3
  4. Garnir et gratiner

    • Ajouter le basilic et la mozzarella à la farce.
    • Farcir les coques d'aubergine avec la préparation.
    • Parsemer de parmesan et enfourner.
    Step 4