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Banana bread individuels healthy
Bakery

Banana bread individuels healthy

40 minServes 6Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

6 people
  • bananes bien mûres (écrasées à la fourchette)Produce200 g
  • œufsDairy2 pieces
  • skyrDairy100 g
  • compote de pommes sans sucres ajoutésPantry80 g
  • poudre d'amande (optionnel)Nuts & seeds8 g
  • farineGrains140 g
  • levure chimiquePantry6 g
  • pépites de chocolat noirPantry30 g
  • cannelleSpices2 g
  • vanilleSpices2 g

per serving

Nutrition

141kcal

Carbs
24 g
Proteins
5 g
Fat
3 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Muffin pan ×6
  • Oven
  • Whisk

step by step

Method

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffe le four à 180 °C en chaleur tournante.
    Step 1
  2. Écraser les bananes et mélanger les liquides

    • Dans un saladier, écrase les bananes à la fourchette.
    • Ajoute les œufs, le skyr et la compote.
    • Ajoute la poudre d'amande si tu veux plus de moelleux et mélange bien.
    Step 2
  3. Incorporer les ingrédients secs

    • Ajoute la farine et la levure chimique.
    • Mélange sans trop travailler la pâte.
    Step 3
  4. Ajouter chocolat et arômes

    • Ajoute les pépites de chocolat noir, la cannelle et la vanille.
    • Mélange rapidement pour répartir.
    Step 4
  5. Répartir dans les moules

    • Répartis la pâte dans les moules à cakes individuels.
    • Remplis aux deux tiers ou aux trois quarts.
    Step 5
  6. Cuire au four

    • Enfourne à 180 °C pendant environ 25 minutes.
    • Vérifie la cuisson avec la pointe d'un couteau.
    Step 6
  7. Laisser tiédir et démouler

    • Laisse tiédir avant de démouler.
    Step 7