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Barres de céréales aux pépites de chocolat
Snack

Barres de céréales aux pépites de chocolat

40 minServes 8Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

8 people
  • flocons d'avoineGrains200 g
  • pépites de chocolatPantry60 g
  • mielPantry60 g
  • beurre de cacahuètePantry80 g
  • amandes (concassées)Nuts & seeds40 g
  • dattes (dénoyautées)Produce60 g
  • huile de coco (fondue)Pantry20 g
  • selSpices1 g

per serving

Nutrition

158kcal

Carbs
18 g
Proteins
4 g
Fat
8 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Saucepan
  • Baking dish
  • Oven

step by step

Method

  1. Préparer la base

    • Mixer les dattes avec le beurre de cacahuète, le miel et l'huile de coco fondue jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    • Verser ce mélange dans un saladier avec les flocons d'avoine, les amandes concassées et le sel.
    Step 1
  2. Ajouter le chocolat

    • Incorporer les pépites de chocolat à la préparation en mélangeant bien.
    Step 2
  3. Former les barres

    • Tasser la préparation dans un plat de cuisson chemisé, en une couche régulière.
    • Bien presser avec le dos d'une cuillère pour que les barres tiennent.
    Step 3
  4. Cuisson

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que les barres soient dorées.
    Step 4
  5. Découpe et repos

    • Laisser refroidir complètement avant de découper en barres.
    • Réserver au frais pour une meilleure tenue.
    Step 5