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Béchamel
Sauce

Béchamel

10 minServes 2Nutri-Score C€
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what you need

Ingredients

2 people
  • farineGrains25 g
  • beurreDairy25 g
  • lait (à température ambiante)Dairy250 ml
  • selSpices2 g
  • poivre (moulu)Spices1 g
  • noix de muscade (râpée)Spices1 g

per serving

Nutrition

168kcal

Carbs
11 g
Proteins
5 g
Fat
12 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Saucepan
  • Whisk

step by step

Method

  1. Chauffer la casserole

    • Mettre la casserole à chauffer à feu doux.
    Step 1
  2. Faire fondre le beurre

    • Ajouter le beurre dans la casserole et le laisser fondre complètement.
    Step 2
  3. Préparer le roux

    • Ajouter la farine sur le beurre fondu.
    • Mélanger pour former une pâte lisse appelée roux.
    • Laisser cuire le roux en remuant.
    Step 3
  4. Ajouter le lait

    • Verser le lait à température ambiante petit à petit en fouettant.
    • Ne pas s'inquiéter si le mélange épaissit fortement, c'est normal.
    • Ajouter tout le lait jusqu'à obtenir la consistance souhaitée.
    • Racler les bords de la casserole pour tout ramener au centre.
    Step 4
  5. Assaisonner

    • Ajouter le sel, le poivre et un peu de noix de muscade.
    • Mélanger et servir.
    Step 5