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One Dwich au saumon fumé, fromage frais et avocat
Main

One Dwich au saumon fumé, fromage frais et avocat

20 minServes 1Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

1 person
  • ciboulette fraîche (finement ciselée)Produce10 g
  • échalote (finement ciselée)Produce1 piece
  • fromage frais (type fromage frais à tartiner)Dairy90 g
  • jus de citron (un filet)Produce15 ml
  • selSpices2 g
  • poivre (moulu)Spices1 g
  • saumon fumé (détaché à la main en chiffonnade)Fish100 g
  • avocat (coupé en fines lamelles)Produce1 piece
  • baguette aux graines (ouverte en deux sans être séparée)Bakery1 piece
  • salade (une touffe)Produce20 g

per serving

Nutrition

1,153kcal

Carbs
145 g
Proteins
42 g
Fat
45 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • couteau

step by step

Method

  1. Préparer la crème de fromage frais

    • Ciseler finement la ciboulette fraîche.
    • Ciseler finement l'échalote.
    • Mélanger la ciboulette et l'échalote avec le fromage frais, ajouter un filet de jus de citron, du sel et du poivre, puis réserver au frais.
    Step 1
  2. Préparer le saumon et l'avocat

    • Détacher le saumon fumé à la main pour obtenir une chiffonnade.
    • Couper l'avocat en fines lamelles.
    • Arroser l'avocat d'un filet de jus de citron pour éviter qu'il noircisse.
    Step 2
  3. Monter le sandwich

    • Ouvrir la baguette aux graines en deux sans la séparer complètement.
    • Étaler une bonne quantité de fromage frais à la ciboulette et à l'échalote.
    • Ajouter la chiffonnade de saumon, les lamelles d'avocat et finir par une touffe de salade.
    Step 3