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Le Dwich Poulet Curry
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Le Dwich Poulet Curry

25 minServes 1Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

1 person
  • oignon (émincé)Produce1 piece
  • tomates cerises (coupées en deux)Produce8 pieces
  • aiguillettes de poulet (découpées en petits morceaux)Meat150 g
  • huile d'olive (filet)Pantry15 ml
  • selSpices2 g
  • poivre (moulu)Spices1 g
  • crème fraîche (2 cuillères à soupe)Dairy30 ml
  • curry (en poudre, généreusement)Spices8 g
  • baguette de pain frais (ouverte en deux sans être séparée)Bakery1 piece
  • salade (en petit lit)Produce20 g

per serving

Nutrition

1,048kcal

Carbs
145 g
Proteins
45 g
Fat
32 g
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what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Stovetop
  • couteau

step by step

Method

  1. Préparer les ingrédients

    • Émincer l'oignon en faisant des entailles au-dessus puis une au milieu.
    • Couper les tomates cerises en deux.
    • Découper les aiguillettes de poulet en petits morceaux.
    Step 1
  2. Faire revenir l'oignon

    • Dans une poêle bien chaude, faire revenir l'oignon avec un filet d'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit coloré.
    Step 2
  3. Cuire le poulet au curry

    • Ajouter le poulet, saler et poivrer, puis bien faire dorer.
    • Ajouter la crème fraîche et le curry en quantité généreuse pour obtenir une sauce bien jaune.
    • Laisser mijoter jusqu'à ce que ce soit prêt.
    Step 3
  4. Monter le sandwich

    • Ouvrir la baguette en deux sans la séparer complètement.
    • Déposer un petit lit de salade.
    • Ajouter le poulet au curry et recouvrir avec les tomates cerises.
    Step 4