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Bouillie de sorgho aux toppings
Breakfast

Bouillie de sorgho aux toppings

15 minServes 1Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

1 person
  • lait végétalBeverages250 ml
  • farine de sorghoGrains30 g
  • chocolat noir (en un morceau)Pantry10 g
  • mélange de graines de courge, de lin et de tournesolNuts & seeds15 g
  • graines de chiaNuts & seeds5 g
  • beurre de cacahuètePantry15 g
  • chemiaPantry10 g

per serving

Nutrition

382kcal

Carbs
45 g
Proteins
10 g
Fat
18 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Saucepan
  • Mixing bowl
  • Stovetop

step by step

Method

  1. Cuire la bouillie de sorgho

    • Verser le lait végétal dans une casserole.
    • Ajouter la farine de sorgho et mélanger.
    • Faire cuire à feu doux en remuant jusqu'à obtenir une pâte bien épaisse.
    Step 1
  2. Dresser le bol

    • Verser la bouillie épaisse dans un bol.
    • Ajouter le morceau de chocolat noir.
    • Parsemer du mélange de graines de courge, de lin et de tournesol, puis des graines de chia.
    Step 2
  3. Ajouter les toppings restants

    • Ajouter le beurre de cacahuète.
    • Terminer avec un peu de chemia.
    • Personnaliser avec les toppings de votre choix, éventuellement des fruits.
    Step 3