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Smoothie mangue-coco gourmand au granola et beurre de cacahuète
Breakfast

Smoothie mangue-coco gourmand au granola et beurre de cacahuète

10 minServes 1Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

1 person
  • mangue (pelée et coupée en morceaux)Produce1 piece
  • lait de coco (bien mélangé)Beverages200 ml
  • graines de chia (pour le dressage)Nuts & seeds10 g
  • granola (croustillant)Grains30 g
  • beurre de cacahuète (coulant)Pantry15 g

per serving

Nutrition

527kcal

Carbs
62 g
Proteins
9 g
Fat
27 g
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what you’ll use

Tools

  • Blender
  • verre

step by step

Method

  1. Mixer la mangue et le lait de coco

    • Placer les morceaux de mangue dans le blender.
    • Verser le lait de coco.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et onctueuse.
    Step 1
  2. Goûter et ajuster le sucre

    • Goûter la préparation : la mangue suffit généralement à sucrer.
    • Ajouter du sucre uniquement si nécessaire, selon les goûts.
    Step 2
  3. Dresser le smoothie

    • Verser la préparation dans un joli verre.
    • Parsemer de graines de chia et de granola.
    • Terminer par une cuillère de beurre de cacahuète.
    Step 3