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Bowl cake salé
15 minServes 1Nutri-Score C€
C
15 min
15 minBowl cake salé
what you need
Ingredients
flocons d'avoineGrains30 g
fromage blancDairy40 g
œufs (1 dans la préparation, 1 cuit à part)Dairy2 pieces
allumettes de bacon (cuites)Meat100 g- comté (en petits cubes)Dairy30 g
épinardsProduce30 g
huile d'olivePantry10 ml
selSpices1 g
poivreSpices1 g
origanSpices1 g
per serving
Nutrition
468kcal
- Carbs
- 22 g
- Proteins
- 32 g
- Fat
- 28 g
what you’ll use
Tools
Mixing bowl
Microwave
Frying pan
step by step
Method
- Step 1
Préparer la base
- Déposer les flocons d'avoine, le fromage blanc et un œuf dans un bol.
- Ajouter le comté en petits cubes et les épinards.
- Step 2
Assaisonner
- Ajouter l'huile d'olive, le sel, le poivre et l'origan.
- Mélanger le tout.
- Step 3
Cuire le bacon
- Faire cuire les allumettes de bacon à la poêle.
- Les ajouter à la préparation et mélanger.
- Step 4
Cuire au micro-ondes
- Couvrir le bol d'une assiette.
- Faire cuire au micro-ondes.
- Step 5
Cuire l'œuf et dresser
- Faire cuire l'œuf restant à la poêle.
- Renverser le bol sur une assiette et déposer l'œuf par-dessus.
