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Brocoli rôti au cheddar fondu
Side

Brocoli rôti au cheddar fondu

40 minServes 2Nutri-Score B€
from @johanpapz37 imports0 cooked
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what you need

Ingredients

2 people
  • brocoli (détaillé en bouquets, pieds coupés)Produce1 piece
  • huile d'olivePantry40 ml
  • sauce soja saléePantry30 ml
  • poudre d'oignonSpices5 g
  • cheddar blanc (tranché ou râpé)Dairy100 g

per serving

Nutrition

306kcal

Carbs
9 g
Proteins
14 g
Fat
24 g
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what you’ll use

Tools

  • Baking dish
  • Oven

step by step

Method

  1. Préparer le brocoli

    • Découper le brocoli en bouquets et retirer les pieds si souhaité.
    • Déposer les bouquets dans un plat allant au four.
    Step 1

  2. Assaisonner

    • Arroser d'huile d'olive.
    • Ajouter une bonne dose de sauce soja salée et la poudre d'oignon.
    • Mélanger pour bien enrober les bouquets de brocoli.
    Step 2

  3. Rôtir au four

    • Enfourner à 190 °C jusqu'à ce que le brocoli soit bien grillé.
    Step 3

  4. Ajouter le cheddar

    • Répartir le cheddar blanc sur les brocolis encore chauds.
    • Refermer le four et laisser fondre le fromage.
    Step 4

  5. Servir

    • Sortir le plat du four et déguster aussitôt, le cheddar bien fondu.
    Step 5
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