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Butternut farci au chèvre, aux noix et au miel
45 minServes 2Nutri-Score B€€
B
45 min
45 minButternut farci au chèvre, aux noix et au miel
what you need
Ingredients
butternut (coupé en deux, graines retirées)Produce1 piece
fromage de chèvre (émietté ou en bûche)Dairy100 g
noix (concassées)Nuts & seeds40 g
mielPantry20 ml
huile d'olivePantry15 ml
selSpices2 g
poivre noir (moulu)Spices1 g
per serving
Nutrition
305kcal
- Carbs
- 23 g
- Proteins
- 11 g
- Fat
- 19 g
what you’ll use
Tools
Air fryer
couteau- cuillère
step by step
Method
- Step 1
Préparer le butternut
- Couper le butternut en deux dans la longueur.
- Retirer les graines à la cuillère.
- Badigeonner la chair d'huile d'olive, saler et poivrer.
- Step 2
Garnir
- Répartir le fromage de chèvre émietté dans la cavité.
- Ajouter les noix concassées.
- Arroser de miel.
- Step 3
Cuire à l'air fryer
- Déposer les moitiés de butternut dans le panier de l'air fryer.
- Cuire jusqu'à ce que la chair soit tendre et le dessus doré.
- Step 4
Déguster
- Servir bien chaud, directement à la sortie de l'air fryer.