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Cakes individuels au chocolat healthy sans sucres & sans beurre
Dessert

Cakes individuels au chocolat healthy sans sucres & sans beurre

30 minServes 6Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

6 people
  • œufs (à température ambiante)Dairy3 pieces
  • compote de pommes sans sucres ajoutésProduce220 g
  • farineGrains110 g
  • cacao en poudre non sucré (tamisé)Pantry20 g
  • levure chimique (1 sachet)Pantry11 g
  • extrait de vanille (1 petite cuillère à café)Pantry5 ml
  • stévia (1 petite cuillère à café, selon le goût)Pantry5 ml
  • skyr ou fromage blanc (1 cuillère à soupe, optionnel)Dairy15 g
  • pépites de chocolat (pour le dessus)Pantry20 g

per serving

Nutrition

141kcal

Carbs
22 g
Proteins
5 g
Fat
4 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Whisk
  • Muffin pan
  • Oven

step by step

Method

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffe le four à 180 °C.
    Step 1
  2. Mélanger les œufs et la compote

    • Casse les œufs dans un saladier et fouette-les avec la compote de pommes.
    • Ajoute l'extrait de vanille et la stévia, puis mélange.
    Step 2
  3. Incorporer les ingrédients secs

    • Ajoute la farine, le cacao en poudre et la levure chimique.
    • Mélange juste assez pour obtenir une pâte homogène.
    • Incorpore le skyr ou fromage blanc pour plus de moelleux.
    Step 3
  4. Répartir la pâte dans le moule

    • Répartis la pâte dans le moule à cakes individuels.
    • Parsème les pépites de chocolat sur le dessus.
    Step 4
  5. Cuire les cakes

    • Enfourne environ 20 minutes à 180 °C, jusqu'à ce que les cakes soient bien gonflés et moelleux.
    Step 5
  6. Laisser tiédir et déguster

    • Laisse tiédir les cakes avant de les démouler et de les déguster.
    Step 6