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Cheesecake bowl banane & chocolat (flan express)
Breakfast

Cheesecake bowl banane & chocolat (flan express)

20 minServes 1Nutri-Score C€
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what you need

Ingredients

1 person
  • petits-suisses 0%Dairy120 g
  • œufDairy1 piece
  • sucrant vanillé (ou autre sucrant au choix)Pantry5 g
  • banane mûre (écrasée)Produce100 g
  • maïzena (ou farine)Pantry20 g
  • pâte à tartiner chocolat noisette (pour le topping)Pantry20 g

per serving

Nutrition

316kcal

Carbs
45 g
Proteins
19 g
Fat
6 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Microwave

step by step

Method

  1. Mélanger la base

    • Dans un bol, mélanger les petits-suisses, l'œuf et le sucrant vanillé.
    • Ajouter la banane écrasée et la maïzena, puis mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Step 1
  2. Cuire la préparation

    • Cuire au micro-ondes à puissance maximale, ou au four à 180 °C dans un plat adapté.
    • La préparation est cuite quand le dessus n'est plus liquide.
    Step 2
  3. Réfrigérer

    • Laisser refroidir puis placer au réfrigérateur toute la nuit, ou au moins 4 h, pour une texture compacte et fondante.
    Step 3
  4. Dresser et servir

    • Napper d'une cuillère de pâte à tartiner chocolat noisette avant de déguster.
    Step 4