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Chorba aux crevettes
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Chorba aux crevettes

1 hServes 4Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • crevettes cuites (décortiquées, carcasses réservées)Fish750 g
  • oignon (épluché et coupé en morceaux)Produce1 piece
  • ail (gousses épluchées)Produce3 pieces
  • coriandre fraîche (bouquet, une poignée pour la base et le reste pour la fin)Produce1 piece
  • concentré de tomatePantry45 ml
  • harissa maison (facultatif)Pantry15 ml
  • paprikaSpices5 ml
  • curcumaSpices5 ml
  • selSpices5 g
  • poivre (moulu)Spices2 g
  • céleri (branche)Produce1 piece
  • frik (environ deux poignées)Grains100 g
  • carvi (une pincée)Spices1 g
  • huile d'olivePantry30 ml
  • citron (en quartiers, pour servir)Produce1 piece
  • eau (pour le bouillon)Beverages1.5 litres

per serving

Nutrition

320kcal

Carbs
21 g
Proteins
36 g
Fat
10 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Saucepan
  • Stockpot
  • Blender
  • Sieve
  • Mixing bowl
  • Stovetop

step by step

Method

  1. Décortiquer les crevettes

    • Décortiquer les crevettes cuites et réserver les carcasses.
    • Mettre les crevettes décortiquées dans un bol et réserver au frais.
    Step 1
  2. Préparer le bouillon de crevettes

    • Mettre les carcasses dans une casserole et couvrir d'eau.
    • Écraser les carcasses pour libérer le jus, porter à frémissement quelques minutes puis filtrer.
    • Réserver le bouillon.
    Step 2
  3. Préparer la base

    • Mixer l'oignon, l'ail et une poignée de coriandre.
    • Faire revenir le mélange dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit translucide.
    • Ajouter le concentré de tomate, l'harissa, le paprika, le curcuma, le sel et le poivre, puis laisser revenir pour enlever l'acidité de la tomate.
    Step 3
  4. Cuire la soupe

    • Verser le bouillon de crevettes, compléter avec de l'eau si nécessaire et porter à ébullition.
    • Mixer la préparation et la verser dans la marmite en filtrant pour une texture lisse.
    • Ajouter la branche de céleri et laisser cuire.
    Step 4
  5. Ajouter le frik

    • Incorporer le frik et ajuster la quantité selon la texture souhaitée.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le frik soit tendre.
    Step 5
  6. Finir et servir

    • Ajouter les crevettes réservées et une pincée de carvi.
    • Terminer avec la coriandre fraîche ciselée.
    • Servir bien chaud avec un filet de citron.
    Step 6