Skip to content
Choux farcis à la viande façon tacos
Main

Choux farcis à la viande façon tacos

40 minServes 4Nutri-Score C€€
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

4 people
  • feuilles de chou (entières, lavées)Produce4 pieces
  • sauce tomatePantry200 ml
  • mozzarella râpée (râpée)Dairy150 g
  • viande hachéeMeat300 g
  • selSpices2 g
  • poivre (moulu)Spices1 g
  • paprika douxSpices5 g
  • mélange d'herbesSpices3 g
  • ail en poudreSpices3 g
  • oignon (coupé en petits morceaux)Produce1 piece
  • œufs (entiers)Dairy4 pieces
  • crème fraîcheDairy45 ml
  • farine de bléGrains20 g

per serving

Nutrition

285kcal

Carbs
11 g
Proteins
20 g
Fat
18 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl ×2
  • Whisk
  • Baking dish
  • Baking tray
  • Oven

step by step

Method

  1. Préparer les feuilles de chou

    • Tremper les feuilles de chou dans la sauce tomate.
    • Les déposer sur une assiette de mozzarella râpée pour qu'elles adhèrent à la sauce.
    Step 1
  2. Préparer la farce

    • Mélanger la viande hachée avec le sel, le poivre, le paprika doux, le mélange d'herbes et l'ail en poudre.
    • Ajouter l'oignon coupé en petits morceaux et mélanger à pleine main (avec un gant).
    Step 2
  3. Garnir et replier les choux

    • Garnir généreusement chaque feuille de chou avec la farce.
    • Replier les feuilles comme pour former un tacos.
    Step 3
  4. Préparer la dorure

    • Dans un plat rectangulaire, casser les œufs et ajouter la crème fraîche, le sel et le poivre.
    • Fouetter le mélange puis incorporer la farine jusqu'à obtenir une pâte lisse et sans grumeaux.
    Step 4
  5. Enrober et cuire au four

    • Tremper les choux farcis dans la dorure pour les enrober entièrement.
    • Les aligner sur une plaque de cuisson.
    • Enfourner à 380 °C pendant 5 min, en surveillant la cuisson, jusqu'à ce que la croûte soit craquante.
    Step 5