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Concombres farcis aux œufs, tomates et fromage frais
Starter

Concombres farcis aux œufs, tomates et fromage frais

25 minServes 2Nutri-Score A€
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what you need

Ingredients

2 people
  • concombre (lavé, coupé en deux dans la longueur, chair retirée)Produce1 piece
  • œufs (durs, écalés)Other4 pieces
  • fromage frais (3 cuillères à soupe)Dairy45 g
  • tomates (coupées en longueur)Produce2 pieces
  • selSpices2 g
  • poivre (moulu)Spices1 g

per serving

Nutrition

217kcal

Carbs
9 g
Proteins
16 g
Fat
13 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Saucepan
  • Mixing bowl
  • Potato masher

step by step

Method

  1. Préparer le concombre

    • Laver le concombre, couper l'extrémité puis le couper en deux dans la longueur.
    • À l'aide d'une petite cuillère, retirer la chair et la réserver dans un récipient.
    Step 1
  2. Couper les tomates

    • Couper les tomates en longueur, puis de l'autre côté.
    • Réserver de côté.
    Step 2
  3. Cuire les œufs

    • Porter de l'eau à ébullition dans une casserole.
    • Déposer les œufs et laisser cuire.
    • Transférer dans un saladier d'eau glacée puis écaler les œufs.
    Step 3
  4. Écraser le mélange

    • Vider le saladier d'eau, y déposer les œufs, le concombre, les tomates et le fromage frais.
    • Assaisonner de sel et de poivre.
    • Écraser le tout au presse-purée quelques secondes, puis remélanger à la fourchette.
    Step 4
  5. Dresser

    • Déposer les demi-concombres dans une assiette.
    • Garnir l'intérieur avec le mélange.
    Step 5