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Courgettes rôties au air fryer
Side

Courgettes rôties au air fryer

25 minServes 2Nutri-Score A€
from @healfit_by_sandra10 imports0 cooked
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

2 people
  • courgettes (coupées en rondelles ou en bâtonnets)Produce2 pieces
  • huile d'olive (un bon filet)Pantry20 ml
  • selSpices2 g
  • poivre (moulu)Spices1 g
  • ail (émincé ou en poudre)Produce2 pieces
  • herbes de ProvenceSpices3 g

per serving

Nutrition

105kcal

Carbs
5 g
Proteins
2 g
Fat
9 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Air fryer
  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Couper les courgettes

    • Couper les courgettes en rondelles ou en bâtonnets selon la préférence.
    Step 1

  2. Assaisonner

    • Mettre les courgettes dans un saladier avec un bon filet d'huile d'olive.
    • Ajouter le sel, le poivre, l'ail et les herbes de Provence.
    • Mélanger pour bien enrober les courgettes.
    Step 2

  3. Cuire au air fryer

    • Placer les courgettes dans le panier du air fryer.
    • Lancer le mode air fry à 200 °C pendant 20 minutes.
    • Secouer le panier de temps en temps pendant la cuisson.
    Step 3
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