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Couscous algérien à la viande et aux légumes
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Couscous algérien à la viande et aux légumes

2 hServes 6Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

6 people
  • agneau (en morceaux)Meat500 g
  • bœuf (en morceaux)Meat400 g
  • poulet (en morceaux, légèrement entaillé)Meat800 g
  • merguezMeat300 g
  • pois chiches (trempés la veille)Pantry200 g
  • oignon (émincé)Produce2 pieces
  • navet (épluché et coupé en morceaux)Produce2 pieces
  • céleri (en tronçons)Produce2 pieces
  • courgette (en morceaux)Produce2 pieces
  • carotte (épluchée et coupée en morceaux)Produce3 pieces
  • tomate (mixée ou râpée)Produce3 pieces
  • tomate concentréePantry60 g
  • huile d'olivePantry100 ml
  • beurreDairy20 g
  • selSpices10 g
  • poivre (moulu)Spices3 g
  • piment de CayenneSpices3 g
  • paprikaSpices5 g
  • curcumaSpices3 g
  • eau (tiède)Other1.5 litres
  • semoule de couscousGrains600 g

per serving

Nutrition

745kcal

Carbs
80 g
Proteins
35 g
Fat
32 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Stovetop
  • Stockpot
  • Steamer
  • Mixing bowl
  • Slotted spoon

step by step

Method

  1. Préparer les viandes et les légumes

    • Éplucher et émincer les oignons, couper les navets, carottes, courgettes et céleri en morceaux.
    • Mixer ou râper les tomates.
    • Réserver les viandes séparément.
    Step 1
  2. Saisir l'agneau avec les épices

    • Chauffer l'huile d'olive et le beurre dans la marmite.
    • Faire revenir l'agneau, puis ajouter les oignons.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le piment de Cayenne, le paprika et le curcuma.
    • Retirer la viande dans un saladier.
    Step 2
  3. Saisir le bœuf puis le poulet

    • Remettre de l'huile d'olive dans la marmite et faire revenir le bœuf, puis le retirer.
    • Faire dorer le poulet en faisant de petites entailles pour une meilleure cuisson, puis le retirer.
    Step 3
  4. Saisir les merguez

    • Ajouter un peu d'huile d'olive et faire revenir les merguez en dernier.
    • Les retirer et réserver.
    Step 4
  5. Préparer la base tomate

    • Remettre l'agneau et le bœuf dans la marmite avec les pois chiches.
    • Ajouter la purée de tomates et la tomate concentrée.
    • Mélanger et laisser mijoter.
    Step 5
  6. Monter le couscoussier et cuire le ragoût

    • Transvaser la viande dans la marmite du couscoussier.
    • Ajouter le poulet et les légumes.
    • Couvrir d'eau tiède et laisser cuire jusqu'à ce que la viande soit tendre.
    Step 6
  7. Préparer la semoule

    • Dans un saladier, saler la semoule et verser l'huile d'olive.
    • Mélanger avec les mains pour bien incorporer l'huile.
    • Aplatir la semoule dans le panier du couscoussier.
    Step 7
  8. Cuire la semoule à la vapeur

    • Placer le panier sur la marmite et laisser cuire à la vapeur.
    • Servir la semoule avec la viande, les légumes et le bouillon.
    Step 8