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Coussins croustillants saumon-avocat
Starter

Coussins croustillants saumon-avocat

30 minServes 4Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • pĂąte feuilletĂ©e (prĂȘte Ă  l'emploi, dĂ©coupĂ©e en carrĂ©s)Bakery320 g
  • saumon fumĂ© (coupĂ© en petits morceaux)Fish150 g
  • avocat (Ă©crasĂ© Ă  la fourchette)Produce1 piece
  • fromage frais (type Philadelphia)Dairy100 g
  • jus de citron (frais)Produce10 ml
  • ciboulette (ciselĂ©e)Produce5 g
  • Ɠuf (battu pour la dorure)Dairy1 piece
  • graines de sĂ©sameNuts & seeds10 g
  • selSpices2 g
  • poivre noir (moulu)Spices1 g

per serving

Nutrition

406kcal

Carbs
33 g
Proteins
10 g
Fat
26 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Oven
  • Baking tray
  • Mixing bowl
  • Pastry brush

step by step

Method

  1. Préparer la garniture saumon-avocat

    • Écraser l'avocat dans un bol avec le jus de citron, le sel et le poivre.
    • Ajouter le fromage frais, la ciboulette et le saumon fumĂ© coupĂ© en morceaux.
    • MĂ©langer jusqu'Ă  obtenir une garniture homogĂšne.
    Step 1
  2. Garnir les coussins

    • DĂ©poser une noix de garniture au centre de chaque carrĂ© de pĂąte feuilletĂ©e.
    • Replier la pĂąte sur la garniture et souder les bords Ă  la fourchette.
    • Badigeonner d'Ɠuf battu et parsemer de graines de sĂ©same.
    Step 2
  3. Cuire au four

    • PrĂ©chauffer le four Ă  180 °C.
    • Enfourner les coussins sur la plaque de cuisson jusqu'Ă  ce qu'ils soient bien dorĂ©s et croustillants.
    Step 3
  4. Servir

    • Laisser tiĂ©dir quelques minutes avant de dĂ©guster.
    Step 4