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Croque-monsieur végétarien à la tomate et au parmesan
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Croque-monsieur végétarien à la tomate et au parmesan

25 minServes 2Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

2 people
  • pain de mie (tranché)Bakery4 pieces
  • tomate (coupée en fines rondelles)Produce2 pieces
  • parmesan (râpé)Dairy80 g
  • mozzarella (égouttée et tranchée)Dairy125 g
  • beurre (ramolli)Dairy30 g
  • huile d'olivePantry15 ml
  • selSpices2 g
  • poivre noir (moulu)Spices1 g

per serving

Nutrition

609kcal

Carbs
55 g
Proteins
28 g
Fat
31 g
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what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Grater
  • Spatula

step by step

Method

  1. Préparer la garniture

    • Trancher la tomate en fines rondelles et la mozzarella.
    • Râper le parmesan.
    • Beurrer légèrement les tranches de pain de mie.
    Step 1
  2. Monter les croque-monsieur

    • Déposer les rondelles de tomate sur une tranche de pain, saler et poivrer.
    • Ajouter la mozzarella puis une partie du parmesan.
    • Refermer avec une seconde tranche de pain et parsemer le dessus de parmesan râpé.
    Step 2
  3. Cuire à la poêle

    • Chauffer l'huile d'olive dans la poêle à feu moyen.
    • Faire dorer les croque-monsieur quelques minutes de chaque côté, en appuyant avec la spatule.
    • Couvrir en fin de cuisson pour faire fondre le fromage.
    Step 3
  4. Découper et servir

    • Découper les croque-monsieur en deux et servir aussitôt.
    Step 4