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Cuisses de poulet poivre et sel croustillantes
Main

Cuisses de poulet poivre et sel croustillantes

40 minServes 4Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • cuisses de poulet (désossées)Meat4 pieces
  • gingembre (râpé)Produce15 g
  • oignon (émincé)Produce1 piece
  • sauce sojaPantry20 ml
  • sauce huîtrePantry15 ml
  • ail (haché)Produce3 pieces
  • poivre (moulu)Spices5 g
  • selSpices5 g
  • fécule de maïsPantry10 g
  • huile de friture (pour la friture)Pantry500 ml

per serving

Nutrition

316kcal

Carbs
6 g
Proteins
24 g
Fat
22 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Mixing bowl
  • Tongs

step by step

Method

  1. Préparer le poulet

    • Désosser les cuisses de poulet.
    • Frapper la chair avec le dos du couteau pour briser les fibres.
    Step 1
  2. Préparer la marinade

    • Mélanger le gingembre, l'oignon, la sauce soja et la sauce huître.
    • Ajouter l'ail, le poivre et le sel.
    Step 2
  3. Mariner le poulet

    • Masser la viande avec la marinade à la main.
    • Laisser mariner pour que le goût pénètre au cœur.
    Step 3
  4. Enrober pour le croustillant

    • Retirer les aromates de la marinade.
    • Ajouter la fécule et un peu d'huile, puis mélanger pour créer une croûte légère.
    Step 4
  5. Frire les cuisses

    • Déposer le poulet dans l'huile chaude sans être pressé.
    • Laisser dorer chaque face jusqu'à ce que ce soit brillant et croustillant.
    Step 5
  6. Dresser

    • Égoutter et couper en lamelles.
    • Servir bien salé et poivré.
    Step 6