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Curry de poisson au lait de coco
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Curry de poisson au lait de coco

25 minServes 2Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

2 people
  • cabillaud (coupé en morceaux assez larges)Fish500 g
  • curry en poudre (pour saupoudrer le poisson et la sauce)Spices8 g
  • oignon (émincé)Produce0.5 pieces
  • sauce tomatePantry30 ml
  • pâte de curryPantry15 g
  • lait de coco (une brique)Pantry400 ml
  • sauce SrirachaPantry15 ml
  • beurre (pour la poêle)Dairy15 g
  • eau (pour déglacer)Other50 ml
  • huile piquante (pour le dressage)Pantry10 ml

per serving

Nutrition

727kcal

Carbs
11 g
Proteins
53 g
Fat
53 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Stovetop

step by step

Method

  1. Snacker le poisson

    • Couper le cabillaud en morceaux assez larges.
    • Saupoudrer un peu de curry sur chaque morceau.
    • Faire griller les morceaux dans une poêle beurrée de chaque côté, juste pour les snacker, puis les retirer.
    Step 1
  2. Préparer la sauce

    • Déglacer la poêle avec un peu d'eau.
    • Ajouter l'oignon émincé, la pâte de curry, la sauce tomate, la Sriracha et le lait de coco.
    Step 2
  3. Laisser réduire la sauce

    • Laisser cuire la sauce jusqu'à ce qu'elle épaississe.
    Step 3
  4. Mijoter le poisson

    • Ajouter les morceaux de poisson dans la sauce.
    • Laisser mijoter à feu doux.
    Step 4
  5. Dresser

    • Dresser dans une assiette et ajouter un peu d'huile piquante.
    Step 5