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Ensalada de pasta con pesto y aderezo de yogur
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Ensalada de pasta con pesto y aderezo de yogur

15 minServes 3Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

3 people
  • pasta de tornillitos (secada)Grains250 g
  • tomates cherry (cortados por la mitad)Produce200 g
  • pepino (picado en cubos)Produce1 piece
  • cebolla (picada finamente)Produce1 piece
  • perejil fresco (picado)Produce10 g
  • yogur griego (medio envase)Dairy125 g
  • pesto (3 cucharadas)Pantry45 ml
  • jugo de limón (de 1 limón)Produce30 ml
  • aceite de olivaPantry30 ml
  • sal (al gusto)Spices3 g
  • pimienta negra (al gusto)Spices1 g

per serving

Nutrition

430kcal

Carbs
65 g
Proteins
11 g
Fat
14 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Stockpot
  • Mixing bowl
  • Colander
  • Whisk

step by step

Method

  1. Cocer la pasta

    • Poner a hervir agua en una olla y cocinar la pasta hasta que esté al dente.
    • Escurrir la pasta y reservar.
    Step 1
  2. Picar las verduras

    • Mientras se cocina la pasta, cortar los tomates cherry por la mitad.
    • Picar el pepino en cubos, la cebolla finamente y el perejil fresco.
    Step 2
  3. Preparar el aderezo

    • En un bol mezclar el yogur griego con el pesto y el jugo de limón.
    • Añadir el aceite de oliva, la sal y la pimienta y batir hasta integrar.
    Step 3
  4. Mezclar la ensalada

    • Agregar la pasta escurrida al bol con las verduras.
    • Incorporar el aderezo y mezclar todo muy bien.
    • Servir al momento, opcionalmente con pollo al lado para más proteína.
    Step 4