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Ezogelin Çorbası – Rote Linsensuppe
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Ezogelin Çorbası – Rote Linsensuppe

40 minServes 6Nutri-Score A€
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what you need

Ingredients

6 people
  • Zwiebel (fein gewürfelt)Produce100 g
  • Knoblauchzehen (gehackt)Produce3 pieces
  • TomatenmarkPantry40 g
  • ButterDairy35 g
  • rote Linsen (gewaschen)Grains200 g
  • Reis (gewaschen)Grains30 g
  • Bulgur (gewaschen)Grains20 g
  • getrocknete MinzeSpices10 g
  • ChiliflockenSpices4 g
  • SalzSpices12 g
  • schwarzer Pfeffer (gemahlen)Spices2 g
  • Wasser (lauwarm)Other1.5 litres

per serving

Nutrition

195kcal

Carbs
29 g
Proteins
8 g
Fat
5 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Stockpot
  • Stovetop
  • Immersion blender

step by step

Method

  1. Zwiebel, Knoblauch und Tomatenmark anbraten

    • Die Butter im Topf schmelzen.
    • Zwiebel und Knoblauch darin glasig andünsten.
    • Das Tomatenmark zugeben und kurz mitrösten.
    Step 1
  2. Linsen, Reis und Bulgur zugeben

    • Die gewaschenen roten Linsen, den gewaschenen Reis und den Bulgur einrühren.
    • Kurz mitrösten.
    Step 2
  3. Mit Wasser aufgießen und köcheln

    • Das lauwarme Wasser angießen und alles aufkochen lassen.
    • Bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis Linsen, Reis und Bulgur weich sind.
    Step 3
  4. Suppe pürieren und würzen

    • Die Suppe mit dem Stabmixer fein pürieren.
    • Mit Salz, Pfeffer, getrockneter Minze und Chiliflocken abschmecken.
    Step 4
  5. Servieren

    • Die Suppe heiß in Schalen anrichten.
    Step 5