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Farofa brésilienne au bœuf
Side

Farofa brésilienne au bœuf

35 minServes 4Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • côte de bœuf (coupée en morceaux)Meat400 g
  • oignon (coupé en deux puis émincé)Produce2 pieces
  • ail (écrasé et haché)Produce3 pieces
  • farine de manioc (gros grains)Pantry200 g
  • beurreDairy50 g
  • huilePantry15 ml
  • selSpices5 g

per serving

Nutrition

457kcal

Carbs
41 g
Proteins
20 g
Fat
24 g
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what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Stovetop
  • Spatula

step by step

Method

  1. Préparer la viande et les oignons

    • Couper la côte de bœuf en morceaux.
    • Éplucher les oignons et les couper en deux puis en lamelles.
    Step 1
  2. Chauffer la poêle

    • Verser un peu d'huile dans la poêle et ajouter le beurre.
    • Laisser fondre jusqu'à obtenir une couleur noisette.
    Step 2
  3. Caraméliser les oignons

    • Faire revenir les oignons dans le gras chaud.
    • Laisser caraméliser en remuant régulièrement.
    Step 3
  4. Ajouter l'ail

    • Écraser l'ail avec du sel puis le hacher finement.
    • Ajouter l'ail haché dans la poêle et mélanger.
    Step 4
  5. Incorporer la farine de manioc

    • Verser la farine de manioc gros grains dans la poêle.
    • Saler et mélanger jusqu'à ce que la farine absorbe tout le gras et prenne une couleur noisette.
    Step 5
  6. Servir

    • Tremper les morceaux de viande dans la farofa, selon la tradition brésilienne.
    • Servir bien chaud.
    Step 6