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Feuilleté tressé au poulet et aux poivrons
Main

Feuilleté tressé au poulet et aux poivrons

55 minServes 4Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • pâte feuilletée (sortie du réfrigérateur)Fresh1 piece
  • blanc de poulet (coupé en dés)Meat400 g
  • poivron rouge (épépiné et coupé en dés)Produce1 piece
  • poivron jaune (épépiné et coupé en dés)Produce1 piece
  • oignon (émincé)Produce1 piece
  • ail (haché)Produce2 pieces
  • huile d'olivePantry20 ml
  • fromage fraisDairy100 g
  • fromage râpéDairy80 g
  • paprikaSpices5 g
  • selSpices3 g
  • poivreSpices2 g
  • jaune d'œuf (battu pour la dorure)Dairy1 piece

per serving

Nutrition

528kcal

Carbs
33 g
Proteins
26 g
Fat
33 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Baking tray
  • Pastry brush
  • Rolling pin

step by step

Method

  1. Préparer la garniture

    • Faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive.
    • Ajouter les dés de poulet et les poivrons, puis assaisonner avec le paprika, le sel et le poivre.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le poulet soit doré et les poivrons tendres, puis laisser tiédir.
    Step 1
  2. Garnir la pâte

    • Étaler la pâte feuilletée sur la plaque de cuisson.
    • Étaler le fromage frais au centre et répartir la garniture au poulet et aux poivrons.
    • Parsemer de fromage râpé.
    Step 2
  3. Tresser le feuilleté

    • Découper des bandes régulières sur les côtés de la pâte.
    • Replier les bandes en alternance sur la garniture pour former une tresse.
    • Badigeonner la surface avec le jaune d'œuf battu.
    Step 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que le feuilleté soit bien doré.
    Step 4