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Galette de patate douce, écrasé d'avocat à la feta et truite fumée
Main

Galette de patate douce, écrasé d'avocat à la feta et truite fumée

35 minServes 1Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

1 person
  • patate douce (épluchée et râpée)Produce1 piece
  • œufDairy1 piece
  • farine de rizPantry10 g
  • selSpices1 g
  • poivre (moulu)Spices1 g
  • huilePantry10 ml
  • avocat (mûr, écrasé)Produce1 piece
  • citron (jus et zeste)Produce0.3 pieces
  • feta (émiettée)Dairy40 g
  • crème de cocoPantry15 ml
  • concombre (en morceaux)Produce100 g
  • menthe (feuilles)Produce5 g
  • citron vert (jus)Produce0.5 pieces
  • eau de cocoBeverages100 ml
  • truite fumée (en tranches)Fish60 g

per serving

Nutrition

730kcal

Carbs
62 g
Proteins
26 g
Fat
42 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Grater
  • Mixing bowl
  • Frying pan
  • Mortar and pestle
  • Blender

step by step

Method

  1. Préparer la patate douce

    • Éplucher la patate douce puis la râper.
    • La déposer dans un torchon propre et essorer toute l'eau.
    Step 1
  2. Mélanger la pâte

    • Mettre la patate douce râpée dans un bol.
    • Ajouter l'œuf, la farine de riz, le sel et le poivre, puis mélanger.
    Step 2
  3. Cuire la galette

    • Chauffer un peu d'huile dans une petite poêle.
    • Étaler la pâte en une galette fine et laisser cuire à feu moyen.
    • Retourner et poursuivre la cuisson jusqu'à ce qu'elle soit bien grillée.
    Step 3
  4. Écraser l'avocat

    • Couper l'avocat et l'écraser au mortier.
    • Ajouter le jus et le zeste de citron, le sel, la feta et la crème de coco.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une texture un peu liquide.
    Step 4
  5. Préparer le jus de concombre

    • Mixer le concombre avec la menthe, le jus de citron vert et l'eau de coco.
    • Réserver au frais.
    Step 5
  6. Dresser

    • Déposer la galette de patate douce dans l'assiette.
    • Ajouter l'écrasé d'avocat, la crème de feta et la truite fumée.
    • Servir avec le jus de concombre.
    Step 6