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Gaufres de maïs avec mousse d’avocat
Main

Gaufres de maïs avec mousse d’avocat

20 minServes 4Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • maïsProduce90 g
  • œufsDairy2 pieces
  • selPantry2 g
  • poivreSpices1 g
  • maïzenaPantry16 g
  • huile (spray)Pantry5 ml
  • mozzarella râpéeDairy30 g
  • avocatProduce1 piece
  • fromage à la crèmeDairy15 g
  • jus de citron vertProduce30 ml
  • cuminSpices2 g

per serving

Nutrition

182kcal

Carbs
11 g
Proteins
7 g
Fat
12 g

step by step

Method

  1. Préparer la pâte à gaufres de maïs

    • Mettre le maïs, les œufs, le sel, le poivre et la maïzena dans le blender.
    • Mixer jusqu’à obtenir une pâte homogène.
    Step 1
  2. Chauffer le gaufrier et le graisser

    • Préchauffer le gaufrier.
    • Vaporiser légèrement d’huile sur les plaques pour éviter qu’elles n’attachent.
    Step 2
  3. Cuire les gaufres

    • Verser la pâte dans le gaufrier.
    • Fermer et cuire pendant 4 à 5 minutes jusqu’à ce qu’elles soient dorées.
    Step 3
  4. Ajouter la mozzarella (optionnel)

    • Parsemer les gaufres de mozzarella râpée.
    • Refermer le gaufrier et cuire encore 4 à 5 minutes pour faire fondre le fromage.
    Step 4
  5. Préparer la mousse d’avocat

    • Mettre l’avocat, le fromage à la crème, le jus de citron vert, le sel, le poivre et le cumin dans le blender.
    • Mixer jusqu’à obtenir une texture onctueuse.
    Step 5
  6. Servir

    • Dresser les gaufres dans une assiette.
    • Accompagner d’une cuillerée de mousse d’avocat.
    Step 6