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Griyo haïtien (porc frit mariné)
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Griyo haïtien (porc frit mariné)

1 h 50 minServes 6Nutri-Score D€€
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what you need

Ingredients

6 people
  • poitrine et rouelle de porc (en morceaux, morceaux gras privilégiés)Meat1 kg
  • sauce verte (épis) (3 cuillères à soupe)Pantry45 ml
  • citron vert (pressé (jus))Produce2 pieces
  • sel (1 cuillère à café)Spices5 g
  • poivre (1 cuillère à café)Spices3 g
  • gros sel (pour le nettoyage de la viande)Spices20 g
  • vinaigre (pour le nettoyage de la viande)Pantry30 ml
  • persil (pour le bouquet garni)Produce10 g
  • cive (pour le bouquet garni)Produce10 g
  • piment végétarien (piqué de clous de girofle)Produce1 piece
  • clou de girofle (piqué dans le piment)Spices3 pieces
  • eau (pour la cuisson à l'eau)Other800 ml
  • huile de friture (bien chaude)Pantry1 litre

per serving

Nutrition

585kcal

Carbs
2 g
Proteins
24 g
Fat
53 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Stockpot
  • Frying pan
  • Colander
  • Slotted spoon

step by step

Method

  1. Nettoyer la viande

    • Frotter les morceaux de porc avec le citron, le vinaigre et le gros sel.
    • Couvrir d'eau chaude, puis rincer à l'eau claire et égoutter.
    Step 1
  2. Préparer la marinade

    • Dans un grand bol, mélanger la sauce verte (épis), le sel, le poivre et le jus de citron vert.
    • Ajouter la viande et bien mélanger pour qu'elle s'imprègne des saveurs.
    Step 2
  3. Laisser mariner

    • Couvrir et laisser mariner au minimum 1 heure, idéalement toute une nuit.
    Step 3
  4. Préparer le bouquet garni

    • Réunir le persil, la cive et le piment végétarien piqué de clous de girofle.
    Step 4
  5. Cuire le porc à l'eau

    • Mettre la viande avec sa sauce de marinade dans une casserole et compléter avec l'eau pour recouvrir l'ensemble.
    • Disposer le bouquet garni sur le dessus, couvrir et laisser mijoter à feu moyen jusqu'à ce que la viande soit tendre.
    Step 5
  6. Frire la viande

    • Égoutter les morceaux de porc cuits.
    • Les plonger dans l'huile bien chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
    • Égoutter sur une grille ou du papier absorbant.
    Step 6
  7. Servir

    • Servir le griyo croustillant à l'extérieur et tendre à l'intérieur, avec du riz et des pickles de banane pesée.
    Step 7