Main
Kalou guyanais
2 hServes 6Nutri-Score C€€
what you need
épinards (lavés)Produce1 kg
gombos (kalou) (coupés puis trempés 1 h dans 2 L d'eau (garder l'eau))Produce500 g
lard fumé (coupé grossièrement)Meat150 g
queues de porc (dessalées 20 min en changeant l'eau 2 fois)Meat4 pieces
crevettes (décortiquées, assaisonnées (sel, poivre, ail, citron))Fish150 g
poulet boucané (coupé grossièrement)Meat1 piece
poisson boucané (coupé grossièrement)Fish1 piece
oignons (épluchés et hachés)Produce2 pieces
persil (haché)Produce3 pieces
ail (épluché et haché)Produce6 pieces
citron vert (pressé)Produce1 piece
piment doux (épépiné et haché)Produce1 piece
sel (à ajuster)Spices10 g
poivre (moulu)Spices5 g
huile (pour le fond de cuisson)Pantry30 mlper serving
395kcal
what you’ll use
step by step
Préparer les gombos et dessaler les queues de porc
Préparer les condiments
Découper les viandes, salaisons et légumes
Faire suer les aromates et les salaisons
Cuire les gombos
Ajouter les épinards et l'eau de trempage
Ajouter les viandes et le poisson boucanés
Cuire les crevettes et servir