Skip to content
Japchae aux nouilles de patate douce
Main

Japchae aux nouilles de patate douce

40 minServes 4Nutri-Score B€€
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

4 people
  • nouilles de patate douce (séchées)Grains200 g
  • bœuf (émincé en fines lamelles)Meat200 g
  • carotte (épluchée et coupée en julienne)Produce1 piece
  • oignon (émincé)Produce1 piece
  • épinards (frais, lavés)Produce150 g
  • champignons shiitake (émincés)Produce100 g
  • ail (haché)Produce2 pieces
  • sauce sojaPantry45 ml
  • huile de sésamePantry30 ml
  • sucrePantry15 g
  • graines de sésame (torréfiées)Nuts & seeds10 g
  • huile végétalePantry15 ml
  • selSpices3 g

per serving

Nutrition

346kcal

Carbs
48 g
Proteins
14 g
Fat
11 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Stockpot
  • Frying pan
  • Mixing bowl
  • Colander

step by step

Method

  1. Préparer la sauce

    • Mélanger la sauce soja, l'huile de sésame, le sucre et l'ail haché dans un saladier.
    • Réserver une partie de la sauce pour l'assaisonnement final.
    Step 1
  2. Cuire les nouilles

    • Faire bouillir de l'eau dans une grande casserole.
    • Cuire les nouilles de patate douce jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    • Égoutter et rincer à l'eau froide, puis mélanger avec un peu d'huile de sésame.
    Step 2
  3. Sauter le bœuf et les légumes

    • Saisir le bœuf dans la poêle avec l'huile végétale et une partie de la sauce.
    • Ajouter l'oignon, la carotte et les shiitake, puis sauter le tout.
    • Ajouter les épinards et le sel en fin de cuisson.
    Step 3
  4. Assembler et servir

    • Mélanger les nouilles avec la viande, les légumes et le reste de sauce.
    • Parsemer de graines de sésame et servir.
    Step 4