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Kabuli Pulao (riz afghan à l'agneau, carottes et raisins)
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Kabuli Pulao (riz afghan à l'agneau, carottes et raisins)

3 hServes 4Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • souris d'agneau (entière)Meat1 kg
  • carottes (coupées en julienne)Produce400 g
  • raisins secsProduce100 g
  • oignons (coupés en lamelles)Produce2 pieces
  • ail (gousses)Produce4 pieces
  • riz long (rincé plusieurs fois)Grains400 g
  • épicesSpices10 g
  • huilePantry40 ml
  • selSpices8 g
  • eauBeverages1.2 litres

per serving

Nutrition

843kcal

Carbs
85 g
Proteins
53 g
Fat
33 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Stockpot
  • Stovetop
  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Cuire les carottes

    • Faire cuire les carottes coupées en julienne dans l'huile.
    • Réserver de côté.
    Step 1
  2. Torréfier les raisins

    • Faire de même avec les raisins secs.
    • Réserver de côté.
    Step 2
  3. Saisir la viande

    • Faire dorer la souris d'agneau de chaque côté.
    • Ajouter les oignons coupés en lamelles et les gousses d'ail.
    Step 3
  4. Faire revenir les épices

    • Retirer la viande, mélanger les oignons et l'ail.
    • Ajouter les épices et laisser revenir quelques minutes.
    Step 4
  5. Mijoter la viande

    • Remettre la viande et ajouter de l'eau à hauteur.
    • Couvrir et laisser mijoter à feu doux.
    • Retirer un peu de sauce pour cuire le riz, en gardant de quoi rajuster.
    Step 5
  6. Préparer le riz

    • Nettoyer le riz plusieurs fois.
    • Ajouter de l'eau chaude et laisser reposer.
    • Saler la sauce.
    Step 6
  7. Cuire le riz dans la sauce

    • Laisser un centimètre de sauce au-dessus du riz.
    • Ne pas fermer totalement le couvercle et laisser cuire jusqu'à ce que le riz absorbe toute la sauce.
    Step 7
  8. Assembler et laisser reposer

    • Ajouter la viande, les carottes et les raisins, puis éteindre le feu.
    • Poser un papier sulfurisé et laisser reposer.
    Step 8
  9. Dresser

    • Mettre le riz dans l'assiette.
    • Ajouter la viande, puis les carottes et les raisins au-dessus.
    Step 9