Snack
Käse-Thunfisch-Wrap
20 minServes 2Nutri-Score C€
C
20 min
20 minKäse-Thunfisch-Wrap
what you need
Ingredients
Tortilla-WrapsBakery2 pieces
Thunfisch aus der Dose (abgetropft)Fish150 g
geriebener Käse (gerieben)Dairy150 g
FrischkäseDairy60 g- MayonnaisePantry30 g
rote Zwiebel (fein gewürfelt)Produce1 piece
Tomate (gewürfelt)Produce1 piece
Mais (abgetropft)Produce60 g
OlivenölPantry15 ml
SalzSpices2 g
schwarzer Pfeffer (gemahlen)Spices1 g
per serving
Nutrition
521kcal
- Carbs
- 39 g
- Proteins
- 26 g
- Fat
- 29 g
what you’ll use
Tools
Frying pan
Mixing bowl
step by step
Method
- Step 1
Füllung anrühren
- Thunfisch, Frischkäse, Mayonnaise, Zwiebel, Tomate und Mais in einer Schüssel vermengen.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Step 2
Wraps belegen
- Tortillas flach auslegen und die Thunfischmasse auf einer Hälfte verteilen.
- Mit geriebenem Käse bestreuen und die Tortilla fest zusammenrollen.
- Step 3
Wraps knusprig braten
- Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
- Die Wraps von beiden Seiten goldbraun und knusprig braten, bis der Käse geschmolzen ist.